こんばんわ。naoです。 今日も暑いですね。少し外に出ただけで汗が止まりません。 昼間はなるべく外出を控えたほうがよさそうですね。 スポーツをされる方は水分をこまめに補給してくださいね。水ではなくなるべく、経口補水液で。ＯＳ1がオススメですよ。 …