こんばんわ。naoです。 仕事が忙しいと、なかなか食生活が偏ってしまいますよね。 特に夜勤があると。。 私も夜勤をやっていた時は、夜勤前の昼ご飯にラーメン、晩御飯に簡単に済ませられるランチパックを食べていました。 あまりよろしくない食生活でした。…