こんばんわ。naoです。 本日は腰痛についてお話していきましょう。 座り仕事で腰を痛める場合がある 私はヘルニアを患ったことがありますが、去年から重量物を運ぶ仕事に転職しました。 かなり不安でしたが、身体を常に動かす仕事であったため、意外と腰を痛…