5時間卓球。体を動かすことは本当に気持ちがいい。

こんばんわ。naoです。

本日は体を動かしに卓球をしてきました。

転職活動中は家に引きこもりがちでしたので、土曜日はしっかり家を出ることにしました。

卓球は意外と疲れます。

足ががくがくです。

お風呂に入ってしっかり癒したいと思います。

卓球をして、だいぶストレスを解消できました。

またしていきたいと思います。

大会にもでたいですね。

とりあえず明日明後日は筋肉痛で苦しみそうですW

ストレッチをして筋肉痛をなるべく残さないように努めます！

では。