年を取るにつれて体重が増える増える……
こんにちわ。naoです。
本日はお昼間に更新しました。
そろそろ復帰に向けてゆっくりしている時間を減らし、この先の人生どのように歩んでいかなくてはいけないかを真剣に考える必要があるからです。
なのでブログについて急な予定がない限りは書いていきたいと思います。
最近福祉についてのブログ内容ではないのですが、明日元職場である障がい者授産施設に遊びに行くので、そのことについて書きましょうかね。
さて本題です。
最近撮り溜めていたスマートホンの写真を見ていた時のお話です。
（スマホって便利。10年前の写真を端末を変えても見ることができるんですから。文明の進歩素晴らしや）
「あれ？昔の俺と今の俺の腹のでかた全然違うくね？」
見ると大学生時代（今から１０年前）はとてもスリム。確か５５キロくらい。
１０年後の今の私は７０キロです。
時の流れって本当に残酷ですよね。。。
よくよく考えると太りだしてから腰痛やわき腹を痛めることが増えてきたように感じます。
やはり元からの体重より大きく増えてしまうと、いろんな個所に悪影響がでますね。。
血圧や内部疾患等はまだないものの気を付けていかねば、もう隣まで来てそうですね。
皆様も同じような経験をされていないですか？
どうやってスリムな体型を維持されているのか気になるところです。
社会人になると規則正しい生活、食事がとりにくい分どうしてもそれが身体にでます。
難しいところですね。
なんとかいい方法はないものか。。
探してみますかね。
では。
